依恋类型决定了你在亲密关系中的相处模式，源于童年与养育者的互动，却影响着每一段恋爱关系。完成36道题，解锁你的专属依恋类型，读懂自己的亲密关系密码
本测试包含36个问题，基于经典的成人依恋量表（ECR）编制，每个问题有7个评分选项，请根据你所有恋爱经历中的经常性感受选择最符合的答案。
评分标准：1表示非常不同意，4表示中立，7表示非常同意，请如实选择，你的答案将严格保密。
测试结束后，将根据你的答案计算依恋回避和依恋焦虑两个维度得分，并通过专业公式判定你的依恋类型，同时提供详细的关系相处建议。
你的成人依恋核心类型
依恋回避维度
0
平均分：0.0
依恋焦虑维度
安全型
0.0
恐惧型
专注型
冷漠型
注：得分最高项为你的核心依恋类型，其他项为潜在倾向
📌 依恋回避维度
反映你对亲密距离的接受度，得分越高越排斥亲密、害怕依赖他人，习惯在关系中保持独立，避免过度联结。
📌 依恋焦虑维度
反映你对关系稳定性的担忧，得分越高越害怕被抛弃、渴望恋人的关注和承诺，容易在关系中产生焦虑和不安。